Studie: digitální návyky v raném dospívání souvisejí s duševními obtížemi

13. 2. 2026

Studie odhaluje, že souvislosti mezi problematickým používáním spotřební elektroniky a duševním zdravím pro celkový čas strávený u obrazovky jsou silnější než dříve uváděné a zdůrazňuje rizika závislého užívání.

Používání obrazovek rychle roste v raném dospívání, což je také klíčové období, kdy se často začínají objevovat problémy s duševním zdravím, problémy se spánkem a užívání návykových látek. Odhaduje se, že 49,5 % dospívajících v USA zažilo duševní onemocnění.

Zatímco většina předchozího výzkumu se zaměřovala na celkový čas u starších dospívajících, tento výzkum se zaměřoval na problematické, závislostem podobné vzorce používání obrazovek v rané adolescenci a na to, zda jsou spojeny s pozdějšími nepříznivými zdravotními výsledky.

Problematické používání obrazovek nastává, když děti nedokážou kontrolovat svůj čas online, i když se o to snaží, a začíná to způsobovat stres, konflikty nebo problémy ve škole či doma. Může to také vést k abstinenčním příznakům, potřebě většího množství času stráveného online, aby se zkoumaný cítil spokojený, a k opakovaným relapsům, podobně jako u jiných závislostí.

Výzkumníci analyzovali data od více než 8 000 účastníků studie Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD), největší dlouhodobé studie vývoje mozku a zdraví dítěte v USA, která sledovala mládež ve věku od 11 do 12 let až do jednoho roku poté.

Studie zjistila, že problematické používání mobilních telefonů a sociálních médií bylo prospektivně spojeno s vyšším skóre depresivních poruch, poruch somatických, deficitu pozornosti, opozičního vzdoru a problémů s chováním, sebevražednému chování, poruchám spánku a užívání látek.

Problematické používání videoher bylo spojeno s vyššími skóre depresivních poruch a opozičního vzdoru; sebevražedného chování a poruch spánku.

V reakci na přetrvávající obavy o duševní zdraví mládeže a rychlý nárůst využívání digitálních médií v mladším věku mají výsledky této studie potenciál ovlivnit budoucí zdravotní politiku a klinickou praxi. Výsledky potvrzují nutnost intervencí speciálně přizpůsobených raným adolescentům, protože jde o kritické období, kdy se často poprvé projevují různé psychické zranitelnosti.

Zdroj v angličtině: ZDE